Leena Hasenfuss

Klassische Rückbildungskurse konzentrieren sich oft auf Übungen: anspannen, halten, lösen. Das ist wichtig – aber nicht immer genug....

Vorab: Jede Frau ist anders – und das ist genau richtig so. Die Rückbildung ist keine Checkliste. Jede Geburt, jeder Körper, jede Mama...

Im ersten Teil dieser Serie hast du erfahren, warum bei einer Rektusdiastase nicht die Spaltbreite entscheidend ist, sondern die Qualität...