SHIT-TO-SHIFT JOURNEY
Wann hast du zuletzt gespürt, dass du Dein Leben gestaltest und nicht nur verwaltest?
Mama zu werden, bedeutet Veränderung auf allen Ebenen: Alltag, Körper, Gedanken und Beziehungen. Mit dem Wiedereinstieg in den Job kommt häufig eine weitere Dynamik dazu.
Das erhöht den Druck und zugleich den Bedarf, bewusst hinzuschauen: Was trägt dich gerade? Was kostet dich Energie? Und wo liegen deine Stellschrauben für echte Entlastung? Diese Journey hilft dir dabei, Antworten zu finden und deine Selbstwirksamkeit als aktive Gestalterin zu stärken – im Job, aber auch darüber hinaus.
Kommt dir das bekannt vor?
Schau, ob du nickst.
"Du hast viel um die Ohren, aber kaum noch Raum für dich selbst."
„Du weißt, dass sich etwas verändern soll. Nur nicht genau was."
„Der Job fühlt sich falsch an, aber ob es wirklich der Job ist, weißt du auch nicht."
Häufig lassen sich die Ursachen von Problemen oder negativen Gefühlen auf den ersten Blick gar nicht genau benennen. Aber trotzdem möchte man eine Veränderung, mehr Klarheit, mehr Energie oder den Status Quo besser verstehen können.
Muttersein ist kein Bruch.
Sondern Deine Einladung zur Neuausrichtung.
Und da setzt die Shit-To-Shift Journey an.
Die Journey
Zuerst hinschauen.
Dann sortieren.
Dann bewegen.
Die Journey ist kein Selbstoptimierungsprogramm. Kein Sprint.
In drei Haupt-Modulen näherst du dich deiner Selbstwirksamkeit im eigenen Tempo an.
01 NAME IT
Du machst sichtbar, was dich gerade beschäftigt. Ohne Druck, etwas verändern zu müssen.
02 SORT IT
Du erkennst, was wirklich wichtig ist, was dich Energie kostet und was dich trägt.
03 MOVE IT
Du gehst erste, konkrete Schritte die zu deinem Leben passen.
Fünf Bereiche deines Lebens beeinflussen sich gegenseitig. Und diese Bereiche schauen wir uns in jedem der drei Module in Lektionen konkret an.
01
Wie läuft dein Alltag wirklich, wenn niemand zuschaut?
02
Was macht dein Körper mit all dem Druck und der Verantwortung?
03
Was denkst du, wenn es still wird?
04
Wie steht es um die Beziehungen, die dir wichtig sind?
05
Was willst du beruflich — oder warum weißt du es gerade nicht?
Warum es selten nur um den Job geht.
Worum es wirklich geht.
Du kannst den Job nicht klären, wenn der Körper erschöpft ist.
Wie die Journey funktioniert?
Dein Tempo.
Von überall.
Deine Erkenntnis.
Module, Lektionen & Audios
Online-Zugang, On-Demand, wann und wo du willst. Kein fester Stundenplan. Auf allen Geräten. Ortsungebunden.
Worksheets & Übungen
Strukturierte Reflexionstools — vom Nachdenken ins Erkennen.
Persönliches Arbeitsjournal
Dein Kompass-Dokument mit Erkenntnissen und Entscheidungen.
Live Identity Session (Online)
Geführtes Live-Format (online) mit Leena & Silvana zur Formulierung deines persönlichen Kompasses.
Optional - Live CheckIn Calls
Zum Austausch mit der Community und für Fragen stehen regelmäßig Live-Calls zur Verfügung.
Wenn du in der Woche 30-60 Minuten in die Journey investierst, kommst du ohne Druck aber mit Ergebnissen voran.
Drei Schritte zur Anmeldung.
Nächster Start am 27. Mai 2026
01
E-Mail senden zur Anmeldung
An shift@nomamab.com — Name und Adresse angeben.
02
Bestätigung & Rechnung erhalten
Bestätigungsmail inkl. Rechnung kommt direkt zu dir.
03
Login-Daten & Loslegen
Nach Zahlungseingang: Login-Daten & Zugang ab 27. Mai.
So kannst du Dich anmelden
Bereit für Deinen Shift?
Preis: 109 €
Einmaliger Preis inkl. MwSt. Kein Abo.
6 Monate Zeit für alle Module und Lektionen.
Anmeldung bis zum 25. Mai 2026 - Start am 27. Mai 2026
Für Mütter im Übergang
Die Journey ist für dich, wenn du dich hier wiederfindest:
Du stehst vor dem Wiedereinstieg und fragst dich, wie das alles zusammenpassen soll.
Du bist zurück im Job – aber fühlst dich innerlich fremd oder leer.
Du spürst: Dein altes Setup passt nicht mehr zu deinem Leben als Mama.
Dein Arbeitgeber hat dir signalisiert, dass es nicht mehr weitergeht.