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Wellbeing
Verspannter Beckenboden? Teil 2
Warum Loslassen so wichtig ist – und wie du es wieder lernen kannst Dies ist der zweite Teil zum Blogbeitrag: „ Ist dein Beckenboden...
21. Juni
Ist dein Beckenboden vielleicht zu angespannt? Teil 1
Der Beckenboden ist ein kraftvoller, fein abgestimmter Muskelverbund, der wie eine Hängematte tief in deinem Becken liegt. Er trägt deine...
19. Mai
Starker Beckenboden: So unterstützt die richtige Ernährung deine Körpermitte
Ein kräftiger, elastischer Beckenboden ist essenziell. Der Beckenboden trägt unsere Organe, stabilisiert die Körperhaltung und ist...
28. Apr.
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