Aktuelle Kurse & Events

Mehrere Termine
Mi., 04. Nov.
ONLINE JEDEN MITTWOCH : Pregnancy Power
Online via Zoom
Mehr erfahren
04. Nov. 2026, 19:15 – 20:30
Online via Zoom
ONLINE Ganzheitlicher Schwangerschaftskurs. Gezielte Kombination aus Yoga, Pilates und funktionellem Beckenboden - und Coretraining. Ausgerichtet an die Schwangerschaft und als Vorbereitung für die Rückbildung.
Mehrere Termine
Mi., 04. Nov.
JEDEN MITTWOCH: Pregnancy Power @BOUND HAMBURG
BOUND Hamburg
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04. Nov. 2026, 19:15 – 20:30
BOUND Hamburg, Rutschbahn 11A, 20146 Hamburg, Deutschland
Ganzheitlicher Schwangerschaftskurs. Gezielte Kombination aus Yoga, Pilates und funktionellem Beckenboden - und Coretraining. Ausgerichtet an die Schwangerschaft und als Vorbereitung für die Rückbildung.
Mehrere Termine
Do., 05. Nov.
ONLINE I JEDEN DONNERSTAG: Offener Postnatal Power Kurs - Aufbaukurs
Online
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05. Nov. 2026, 10:00 – 11:00
Online, via Zoom
Ein perfekter Mix aus funktionellem Training, Yoga und Pilates für Mamas – als offenes Kursformat im Online-Format via Zoom. Teilnahme flexibel von überall aus möglich.
Mehrere Termine
Do., 05. Nov.
VOR ORT I JEDEN DONNERSTAG: Offener Postnatal Power Kurs - Aufbaukurs
BOUND Hamburg & Online
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05. Nov. 2026, 10:00 – 11:00
BOUND Hamburg & Online, Rutschbahn 11A, 20146 Hamburg, Deutschland
Der perfekte Mix aus funktionellem Training, Yoga & Pilates für Mamas als offenes Kursformat
Mehrere Termine
Do., 05. Nov.
JEDEN DONNERSTAG: Pregnancy Power @LÜTTEN NORDLICHT
LÜTTEN NORDLICHT
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05. Nov. 2026, 19:15 – 20:30
LÜTTEN NORDLICHT, Hegestieg 1, 20249 Hamburg, Deutschland
Ganzheitlicher Schwangerschaftskurs. Gezielte Kombination aus Yoga, Pilates und funktionellem Beckenboden - und Coretraining. Ausgerichtet an die Schwangerschaft und als Vorbereitung für die Rückbildung.
Mo., 16. Nov.
ONLINEKURS I BODY-OF-BIRTH: Funktion trifft Vertrauen. Für deine Geburt.
Via Zoom
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16. Nov. 2026, 19:30 – 20:15
Via Zoom
4 Wochen ONLINEKURS: Funktionales Wissen, Bewegung & mentale Stärke für deine Geburt Live inkl. Aufzeichnung und begleitenden Impulsen, Wissen und Infos
Mi., 25. Nov.
November 8-Wochen Aufbaukurs - Postnatal Power
Damn Good Yoga & via Zoom
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25. Nov. 2026, 09:45 – 10:45
Damn Good Yoga & via Zoom, Schrammsweg 11, 20249 Hamburg, Deutschland
Ganzheitliches Training nach der ersten Rückbildung. Trainiere deinen Beckenboden und deinen gesamten Körper in komplexeren und funktionellen Übungen - für deinen Sporteinstieg.
Mi., 25. Nov.
November I LIVE ONLINE BACKTOCENTER
via Zoom
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25. Nov. 2026, 11:15 – 12:15
via Zoom
Dieser Kurs ist die Onlinevariante vom BackToCenter Hybridkurs. Wenn du aus Hamburg bist, gibt es auch die Option, mit diesem Ticket mal vor Ort teilzunehmen. Mehr Infos unten im Text.
Mi., 25. Nov.
November BACKTOCENTER - Dein erster Kurs nach Geburt I 8 Termine
DamnGoodYoga & Zoom inkl. Aufzeichnung
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25. Nov. 2026, 11:15 – 12:15
DamnGoodYoga & Zoom inkl. Aufzeichnung, Schrammsweg 11, 20249 Hamburg, Deutschland
Von Anfang an fokussiert und ganzheitlich den Körper nach der Geburt kräftigen, mobilisieren und entspannen.
Mo., 11. Jan.
Januar BACKTOCENTER - Dein erster Kurs nach Geburt I 8 Termine
DamnGoodYoga & Zoom inkl. Aufzeichnung
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11. Jan. 2027, 10:30 – 11:30
DamnGoodYoga & Zoom inkl. Aufzeichnung, Schrammsweg 11, 20249 Hamburg, Deutschland
Von Anfang an fokussiert und ganzheitlich – den Körper nach der Geburt kräftigen, mobilisieren und entspannen.
So., 24. Jan.
Vor Ort & Online: Mehr als eine Narbe – Heilung & Bewegung nach Bauchgeburt
Praxis für Osteopathie Eimsbüttel
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24. Jan. 2027, 14:30 – 16:30
Praxis für Osteopathie Eimsbüttel, Eduardstraße 48, 20257 Eimsbüttel
Theorie & Praxis rund um die Regeneration nach einer Bauchgeburt
Mi., 17. Feb.
Februar BACKTOCENTER - Dein erster Kurs nach Geburt I 8 Termine
DamnGoodYoga & Zoom inkl. Aufzeichnung
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17. Feb. 2027, 11:15 – 12:15
DamnGoodYoga & Zoom inkl. Aufzeichnung, Schrammsweg 11, 20249 Hamburg, Deutschland
Von Anfang an fokussiert und ganzheitlich den Körper nach der Geburt kräftigen, mobilisieren und entspannen.
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Dein Workbook für einen bewussten Wiedereinstieg nach der Elternzeit.