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Aktuelle Kurse & Events

  • Start Geschlossener Rückbildungskurs I Juni (8 Termine)
    Start Geschlossener Rückbildungskurs I Juni (8 Termine)
    Mehrere Termine
    Mo., 16. Juni
    URBAN YOGA & Zoom inkl. Aufzeichnung
    16. Juni 2025, 10:45 – 11:45
    URBAN YOGA & Zoom inkl. Aufzeichnung, Gerichtstraße 49, 22765 Hamburg, Deutschland
    Funktionelles und Ganzheitliches Rückbildungstraining. Von Anfang an fokussiert und ganzheitlich den Körper nach der Geburt kräftigen, mobilisieren und entspannen.
  • Start Abendkurs I Wholistic Mom Workout I Juni (8 Termine)
    Start Abendkurs I Wholistic Mom Workout I Juni (8 Termine)
    Mehrere Termine
    Mo., 16. Juni
    URBAN YOGA & Zoom inkl. Aufzeichnung
    16. Juni 2025, 20:15 – 21:15
    URBAN YOGA & Zoom inkl. Aufzeichnung, Gerichtstraße 49, 22765 Hamburg, Deutschland
    Suchst du als Mama nach einer Auszeit, um dich selbst zu stärken? Das Wholistic Mom Workout vereint Yoga, Pilates und funktionelles Training für Körper und Geist.
  • Start Geschlossener Aufbaukurs I Juni (8 Termine)
    Start Geschlossener Aufbaukurs I Juni (8 Termine)
    Mehrere Termine
    Mi., 18. Juni
    DamnGoodYoga & Zoom inkl. Aufzeichnung
    18. Juni 2025, 09:45 – 10:45
    DamnGoodYoga & Zoom inkl. Aufzeichnung, Schrammsweg 11, 20249 Hamburg, Deutschland
    Ganzheitliches Training nach der ersten Rückbildung. Trainiere deinen Beckenboden und deinen gesamten Körper in komplexeren und funktionellen Übungen - für deinen Sporteinstieg.
  • Start Geschlossener Rückbildungskurs I Juni (8 Termine)
    Start Geschlossener Rückbildungskurs I Juni (8 Termine)
    Mehrere Termine
    Mi., 18. Juni
    DamnGoodYoga & Zoom inkl. Aufzeichnung
    18. Juni 2025, 11:15 – 12:15
    DamnGoodYoga & Zoom inkl. Aufzeichnung, Schrammsweg 11, 20249 Hamburg, Deutschland
    Funktionelles und Ganzheitliches Rückbildungstraining. Von Anfang an fokussiert und ganzheitlich den Körper nach der Geburt kräftigen, mobilisieren und entspannen.
  • Pregnancy Power - Ganzheitlicher Schwangerenkurs
    Pregnancy Power - Ganzheitlicher Schwangerenkurs
    Mehrere Termine
    Mi., 18. Juni
    Hebammen im Grindel
    18. Juni 2025, 19:15 – 20:30
    Hebammen im Grindel, Rutschbahn 11A, 20146 Hamburg, Deutschland
    Gezielte Kombination aus Yoga, Pilates und funktionellem Beckenboden - und Coretraining. Ausgerichtet an die Schwangerschaft und als Vorbereitung für die Rückbildung.
  • Postnatal Power - Offener Aufbaukurs nach Rückbildung
    Postnatal Power - Offener Aufbaukurs nach Rückbildung
    Mehrere Termine
    Do., 19. Juni
    Hebammen im Grindel
    19. Juni 2025, 10:00 – 11:00
    Hebammen im Grindel, Rutschbahn 11A, 20146 Hamburg, Deutschland
    Der perfekte Mix aus funktionellem Training, Yoga & Pilates für Mamas als offenes Kursformat
  • MOM RESET: Sound meets Mindful Movement
    MOM RESET: Sound meets Mindful Movement
    So., 22. Juni
    DAMN GOOD YOGA STUDIO
    22. Juni 2025, 14:30 – 16:00
    DAMN GOOD YOGA STUDIO, Schrammsweg 11a, 20249 Hamburg, Deutschland
    „Mom Reset“ schenkt dir 90 Minuten. Zum Durchatmen, Auftanken und Neu-Ordnen.
  • 30' Onlineklasse - Pelvic Play: Für einen kräftigen Po
    30' Onlineklasse - Pelvic Play: Für einen kräftigen Po
    Fr., 27. Juni
    via Zoom inkl. Aufzeichnung
    27. Juni 2025, 09:45 – 10:15
    via Zoom inkl. Aufzeichnung
    Für mehr Kraft & Stabilität in der Gesäßmuskulatur (und Beckenboden)
  • Mom To Be Circle – Deine Stärke. Dein Weg.

    Mom To Be Circle – Deine Stärke. Dein Weg.

    Sa., 28. Juni
    Hebammen im Grindel
    28. Juni 2025, 17:00 – 19:30
    Hebammen im Grindel, Rutschbahn 11A, 20146 Hamburg, Deutschland
    2,5 Stunden für dich – auf deinem Weg ins Mama-Sein.
  • Start Outdoorkurs - Back to Fitness
    Start Outdoorkurs - Back to Fitness
    Di., 15. Juli
    Planetarium im Stadtpark
    15. Juli 2025, 18:30 – 19:30
    Planetarium im Stadtpark, Linnering 1, 22299 Hamburg, Deutschland
    Zurück ins High Impact Training mit funktionellem Kraft -, Mobi -und Ausdauertraining
  • Start Geschlossener Aufbaukurs I September (8 Termine)
    Start Geschlossener Aufbaukurs I September (8 Termine)
    Mi., 10. Sept.
    DamnGoodYoga & Zoom inkl. Aufzeichnung
    10. Sept. 2025, 09:45 – 10:45
    DamnGoodYoga & Zoom inkl. Aufzeichnung, Schrammsweg 11, 20249 Hamburg, Deutschland
    Dieser Kurs basiert auf einem durchdachten Mix aus funktionellem Training, Yoga und Pilates – gezielt auf die Bedürfnisse Deines Körpers in der Zeit nach Geburt und Rückbildung abgestimmt. Ein Schritt für Schritt Stufenplan.
  • Start Geschlossener Rückbildungskurs I September (8 Termine)
    Start Geschlossener Rückbildungskurs I September (8 Termine)
    Mi., 10. Sept.
    DamnGoodYoga & Zoom inkl. Aufzeichnung
    10. Sept. 2025, 11:15 – 12:15
    DamnGoodYoga & Zoom inkl. Aufzeichnung, Schrammsweg 11, 20249 Hamburg, Deutschland
    Funktionelles und Ganzheitliches Rückbildungstraining. Von Anfang an fokussiert und ganzheitlich – den Körper nach der Geburt kräftigen, mobilisieren und entspannen.
  • Start Geschlossener Rückbildungskurs I Oktober (8 Termine)
    Start Geschlossener Rückbildungskurs I Oktober (8 Termine)
    Mehrere Termine
    Di., 07. Okt.
    Hebammen im Grindel & Zoom
    07. Okt. 2025, 10:00 – 11:00
    Hebammen im Grindel & Zoom, Rutschbahn 11A, 20146 Hamburg, Deutschland
    Funktionelles und Ganzheitliches Rückbildungstraining. Von Anfang an fokussiert und ganzheitlich – den Körper nach der Geburt kräftigen, mobilisieren und entspannen.
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