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NO MAMA B

Mehr Rückbildung für jeden Tag
mit Leena Hasenfuss.

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  Rückbildungskurse x Aufbaukurse x Workshops x Vor Ort  & Online

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hej, ich bin leena.

Ich bin Mama, Prä- & Postnataltrainerin, Yoga-, Functional & Pilates Lehrerin aus Hamburg. Und Gründerin von No Mama B.

No Mama B begleitet dich - sowohl körperlich als auch mental - in den besonderen und herausfordernden ersten Monaten nach der Geburt. Auf der Plattform erhältst du Informationen, verschiedene Rückbildungs-Programme und Inspirationen, die dich unterstützen und empowern sollen, deine Rückbildung und das Mama-Sein zu meistern - gesund und verbunden mit dir selbst.

Alle Inhalte von No Mama B sind so konzipiert, dass sie dich sicher und fundiert im ersten Jahr nach der Geburt bei deiner Rückbildung begleiten. Sie geben dir einen Rahmen, den du in deinem Tempo und mit ganz individuellen Bedürfnissen gestalten kannst. Mein Wunsch und Ziel für dich: Achte auf dich. Achte auf deine Energie. Gönne dir Pausen und verbinde dich regelmäßig mit dir selbst. Nur wenn es dir gut geht, kannst du auch für dich und andere sorgen. Because There is No Mama B.

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Wenn du weitere Fragen oder Anregungen hast, schaue dir gerne die FAQ-Seite an oder schreibe mir an hello@nomamab.com eine E-Mail.

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Bis bald, Leena
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