Vor Ort Special: ReCONNECT – Beckenboden & Body Awareness: Für alle Frauen & Mamas
Di., 24. März
|BOUND HAMBURG
Zeit für dich, deinen Körper und deinen Beckenboden
Zeit & Ort
24. März 2026, 19:00 – 21:00
BOUND HAMBURG, Schrammsweg 11a, 20249 Hamburg, Deutschland
weitere Details
Reconnect – Beckenboden & Body Awareness
In Reconnect rücken wir deinen Beckenboden in deinen Fokus und in deine Körperwahrnehmung. Nicht wegen Rückbildung, sondern wegen Kraft, Zentrierung und echter Mama - und Frauenpower.
Spielerisch und funktionell darfst du ihn spüren und in die Bewegung - ein Mix aus Yoga & Pilates - einbinden, um deine innere Stärke zu entdecken bzw nach dem Winter wieder neu zu entfachen und mit einem guten und zentrierten Körpergefühl nach Hause zu gehen – perfekt, um frisch, empowered und ausgeglichener in den Frühling zu starten.
Nach der Praxis bleibt Zeit für Austausch, einen entspannten Ausklang der Stunde und eine Tasse Tee mit kleinen Snacks. Eine schöne Gelegenheit, wieder in Verbindung zu kommen: mit deinem Körper, deinem Beckenboden, mit anderen und vor allem mit dir selbst.
Wann? 24.3 Uhrzeit: 19:00–21:00 Uhr
– Praxis: 19:00–20:15 Uhr
– Get-together: 20:15–21:00 Uhr
Ort: BOUND SPACE, Rutschbahn 11a
Ich freu mich,
Leena