VOR ORT SPECIAL: Pregnancy Power: SOUND, FLOW & RELEASE
Mi., 17. Dez.
|Hamburg
DAS MOM TO BE SPECIAL für achtsame Bewegung, heilenden Sound und maximales Loslassen in der Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung
Zeit & Ort
17. Dez. 2025, 19:15 – 20:45
Hamburg, Rutschbahn 11A, 20146 Hamburg, Deutschland
weitere Details
Geeignet für alle Schwangeren ab SSW14 bis ET
Eine Schwangerschaft ist die purste Form von Schwingung. Ein Mix aus Tragen, Halten – und Loslassen und genau das schenken wir dir in diesem Special.
In 90 Minuten verbinden wir Mindful Movement mit den tief entspannenden Schwingungen der Crystal Bowls. Die Crystal Bowls, gespielt von Thu (Sound Practionerin) tragen maßgeblich die Praxis: ihre sanften Schwingungen unterstützen das Loslassen, vertiefen die Körperwahrnehmung und schaffen ein Resonanzfeld, in dem du dich sicher und getragen fühlst. Durch achtsame, hüftöffnende Bewegungen und tiefe Atemsequenzen geleitet durch mich (Leena - Prä und Postnatal Coachin) beruhigst du dein Nervensystem, findest Ruhe und übst, Anspannung loszulassen – eine Fähigkeit, die nicht nur im Alltag, sondern auch besonders in der Vorbereitung auf die Geburt eine so wichtige Basis ist.
Was dich erwartet:
- Sanfte, bewusst geführte Bewegungen, die Weite, Energiefluss und Entspannung schenken
- Tiefe Atemsequenzen, um Körper und Geist zu beruhigen und Zentrierung zu finden - auch perfekt als Geburtsvorbereitung
- Klangbad mit Crystal Bowls, das die Praxis trägt, Resonanz schenkt und dich unterstützt, loszulassen
Dieses Special ist eine Einladung, deine Schwangerschaft nochmal bewusster und anders zu erleben, deine eigene Schwingung zu spüren, dich getragen zu fühlen und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen. Ein Moment der Ruhe, Zentrierung und bewussten Präsenz – für dich, für dein Baby, für die Vorbereitung auf alles, was kommt.
Dieses Special ergänzt den regulären Pregnancy Power Kurs und ist ein liebevoller Abschluss der Kurslaufzeit 2025 – ein Abend voller Klang, Bewegung, Achtsamkeit und Vorweihnachtszauber.
Wann: Mittwoch, 17. Dezember 2025
Zeit: 19:15 – 20:30 UhrOrt:
BOUND SPACE Teilnahme ab SSW 14 bis ET
Gehalten von: Leena (Prä- und Postnatal Coachin) & Thu (Sound Practitionerin) – gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du einfach sein darfst: getragen, verbunden, genährt.
Wir freuen uns auf euch,
Leena&Thu