The Bump Collective - Bewegung, Miteinander & Austausch
Mi., 08. Okt.
|BOUND Hamburg
Schwangerschaft: Wo Bauchgefühl auf Expertenwissen trifft. 2,5 Stunden für Bewegung, Miteinander & Austausch und viele Fragen.
Zeit & Ort
08. Okt. 2025, 18:30 – 21:00
BOUND Hamburg, Rutschbahn 11A, 20146 Hamburg, Deutschland
weitere Details
Du bist schwanger und suchst einen Raum, in dem du dich körperlich stärken, informativ vorbereiten und mit anderen Schwangeren austauschen kannst? Dann ist The Bump Collective genau das Richtige für dich. In diesem besonderen 2,5h Abendformat erwarten dich:
Leena: zertifizierte Prä - und Postnatacoachin Alex: Hebamme & Ökotrophologin
Und wir begleiten dich durch:
1. Pränataltraining: Ein sanftes, kraftvolles Workout für Schwangere – zur Mobilisierung, Stabilität und bewussten Verbindung mit deinem Baby.
Ein Mix aus Yoga, Pilates und funktionellem Training. Nicht nur für kraftvoll für deine Schwangerschaft, sondern bereits als Vorbereitung für deine Rückbildung.
2. Fragerunde: Alex & Leena beantworten alltagsnah die echten Fragen, die euch bewegen – von Schwangerschaft, Geburt bis Wochenbett & Stillstart. Keine Theorie,
sondern ehrliche Antworten direkt aus der Praxis.
Dazu werfen wir alle Fragen in einen Fragentopf und los geht's.
3. Fingerfood & offener Austausch: Kleine Snacks, eine warme Atmosphäre und echte Gespräche mit anderen Frauen, die gerade das Gleiche erleben wie du. Raum für Verbindung, Lachen und Loslassen.
Deine Benefits:
* Stärkung für deinen Körper – sicher & schwangerschaftsgerecht
* Antworten auf deine ganz persönlichen Fragen
* Verbindung mit anderen Mamas in entspannter Atmosphäre
* Ein Abend nur für dich – zum Auftanken, Bewegen & Ankommen
Du kannst teilnehmen ab SSW 14 bis zur Geburt.
Wir freuen uns auf dich, Leena & Alex