ONLINE I Stretch&Relax inkl. Aufzeichnung
Di., 30. Sept.
|via Zoom inkl. Aufzeichnung
45 Minuten Loslassen, Beweglichkeit fördern und Balance finden
Zeit & Ort
30. Sept. 2025, 19:30 – 20:15
via Zoom inkl. Aufzeichnung
weitere Details
Für wen geeignet? Für alle Mamas, die sich nach einem langen Tag etwas Gutes tun möchten
Nach einem langen Tag voller To-dos, Arbeit, Familie und wenig Zeit für dich selbst – gönn dir 45 Minuten, um durchzuatmen, zu mobilisieren und deinen Körper von Kopf bis Fuß zu dehnen.
Als Mama jonglierst du viele Rollen: Du bist vielleicht bereits wieder beruflich gefordert, kümmerst dich um deine Familie und versuchst, dich selbst nicht zu vergessen. Dabei bleibt oft wenig Raum für dich. In dieser Session kombinieren wir sanfte Mobilisation, gezielte Fasziendehnung und Atemübungen, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu fördern und einfach loszulassen. Dein Körper wird es dir danken.
Datum: Dienstag, 30.09.2025
Uhrzeit: 19:30 – 20:15 Uhr
Ort: Live via Zoom – direkt bei dir zu Hause
Wenn du nicht live dabei sein kannst, erhältst du die Aufzeichnung noch am selben Abend – unbegrenzt verfügbar.
Ich freue mich auf dich, Leena