30' Onlineklasse - Mama Morning Moves
Di., 08. Juli
|via Zoom inkl. Aufzeichnung
Kraft, Flexibilität und Mobilisierung zum Start in den Tag.
Zeit & Ort
08. Juli 2025, 09:45 – 10:15
via Zoom inkl. Aufzeichnung
weitere Details
Genau das Richtige für alle Mamas
Dein perfekter Start in den Tag.
Am 8. Juli | 09:45–10:15 Uhr | Online Inkl. Aufzeichnung – dauerhaft verfügbar nach Kauf
Geeigent: Für alle Frauen. Auch für Schwangere geeignet.
Investiere 30 Minuten deiner Zeit in Bewegung – auch (oder gerade) mit Baby an deiner Seite. Wir bringen deinen Körper sanft in Bewegung mobilisieren, dehnen, aktivieren – von Kopf bis Fuß. Ideal begleitend zur Rückbildung oder nach der Rückbildung oder wenn du einfach bewusst in dne Tag starten möchtest.
Ein bunter Mix aus Yoga, Pilates und funktionellen Übungen, speziell auf dich als Mama abgestimmt.
– Sanfte Bewegungen zum Wachwerden & Wohlfühlen
– Aktivierung deiner Körpermitte
– Auch mit wenig Schlaf machbar
Live über Zoom – und mit Aufzeichnung, damit du jederzeit flexibel bist, falls dein Baby gerade etwas anderes braucht. Oder es dir an einem anderen Tag besser passt.
Ich freu mich auf dich, Leena