FOR FREE ONLINE I Meditation Beckenboden-Resonanz inkl. Aufzeichnung
Mo., 15. Sept.
|via Zoom inkl. Aufzeichnung
20 Minuten Beckenbodenmeditation: lösen, fühlen, neu verbinden
Zeit & Ort
15. Sept. 2025, 20:00 – 20:20
via Zoom inkl. Aufzeichnung
weitere Details
Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Meditationspraxis, nur Neugier, Offenheit und einen ruhigen Platz, an dem du für dich sein kannst.
In dieser 20-minütigen Online-Session lade ich dich ein, deinen Beckenboden einmal ganz bewusst wahrzunehmen – nicht als Muskel, den man trainieren muss, sondern als Resonanzfeld, in dem Erfahrungen, Gefühle und Kraft gespeichert sind.
Mit einer sanften Meditation begleite ich dich dabei, die feinen Schwingungen deines Beckenbodens zu spüren, Spannung loszulassen und Raum für neue Leichtigkeit zu öffnen. Vielleicht begegnest du alten Erfahrungen, die sich dort festgesetzt haben – und kannst sie in einem geschützten Rahmen achtsam lösen.Diese kurze Auszeit schenkt dir:- ein tieferes Spüren deines Körpers- mehr Verbindung zwischen Atem, Beckenboden und Emotionen- Impulse für innere Ruhe, Vertrauen und Kraft im Alltag
Dein Beckenboden trägt dich – lass ihn frei schwingen.
Du kannst nicht Live dabei sein? Es gibt eine Aufzeichnung. Du bist Schwanger? Auch dann ist die Session für dich geeignet. Montag, 15.09 Uhrzeit: 20:00-20:20 Uhr (und danach direkt ins Bett) Live via Zoom – direkt bei dir zu Hause
Wenn du nicht live dabei sein kannst, erhältst du die Aufzeichnung noch am selben Abend – unbegrenzt verfügbar.
Ich freu mich auf dich, Leena